Почему возникает необходимость избавиться от накопившихся чувств или, говоря научным языком, эмоций? Негативные эмоции, постепенно накапливаясь, создают своего рода давление на психику и требуют выхода. Спонтанный выход эмоций может иметь разрушительные последствия — истерики, скандалы, продолжительные запои и не только.
Избегая конфликтных ситуаций, мы стараемся сдерживать эмоции, но тогда они направлены внутрь души, происходит саморазрушение личности. Получается своеобразный замкнутый круг.
Разрешить нездоровую ситуацию можно, грамотно перенаправив накопившуюся энергию в отведённое русло. Способность сублимировать эмоции в позитивную деятельность имеет большое значение для сохранения душевного здоровья.
Возможностей заняться чем-либо полезным для души — рукоделием, альпинизмом, йогой, рисованием — в современном обществе предостаточно.
Но в искусстве управления эмоциями большую помощь окажут занятия в театральной студии или школе ораторского мастерства Oratoris. Эта рекомендация многократно проверена временем.
Может, кто-то и станет известным актёром или оратором, но не в этом суть. Занятия в такой школе окажут неоценимую помощь в обретении навыков овладения эмоциями и приёмов их выражения.
Что вы получите в процессе обучения?
- Овладение техникой управления своим телом. Вы научитесь чувствовать и понимать его. В случае необходимости вы будете чётко контролировать его, расслабляя и напрягая нужные группы мышц.
- Занятия пантомимой подведут вас к осознанию, что способы выражения счастья или горя многочисленны и разнообразны.
- Не стоит забывать, что сцена — отличное место, где вы вложите все свои эмоции в доставшуюся вам роль или выступление. И не важно, насколько они большие.
