Как развить харизму

Лидерами обычно называют людей с обаянием, собственным имиджем, имеющих признание, волю и многое другое. Преимущественная часть перечисленных понятий объединяет харизма — античное слово, волнующее многих до сих пор. В переводе с греческого оно звучит как «дар», «милость».

Изначально харизмой называли духовный, телесный дар, отличающийся уникальностью и отнюдь не повсеместной доступностью. Постепенно мнение о харизматичности приобретало более приземленные черты. В результате под этим понятием начали подразумевать набор определенных черт характера, используя которые человек может оказывать влияние на мнение других. Харизматичные люди способны реализовать себя в жизни, достигать отдельных целей.

Можно ли развить харизму самостоятельно или это врожденный талант

Благодаря такому особому свойству характера человек воспринимается другими как яркая личность. Он способен оказывать влияние, притягивать к себе внимание. По этой причине остальным хочется следовать за такой личностью. Харизматичным может быть человек любой специальности: врач, к которому пациенты готовы приходить толпами, политик, чьи слова задевают миллионы сердец, преподаватель, чьи курсы не хочет пропускать даже самый ленивый студент.

По мнению многих психологов, харизмой способен обладать каждый человек. И в таком случае она дается ему либо с рождения, либо приобретается путем развития личностных характеристик, в том числе в результате жизненных обстоятельств. Почему же тогда вокруг не так уж и много по-настоящему харизматичных людей? Причина довольно банальна: далеко не каждый из нас готов меняться вопреки чему-то или прикладывать конкретные усилия для улучшения собственного характера.

Как стать харизматичной личностью

Харизма представляет собой набор определенных навыков, которыми каждый из нас обладает, пусть и в разной степени. Поэтому все, что требуется — это развить такие способности как:

• Эмоциональный интеллект — управление своими и чужими переживаниями, чувствами. Важно понимать, какие эмоции и почему испытывает собеседник (эмпатия), а также искренне проявлять их и подавлять в нужный момент.
• Ораторство — выстраивайте речь таким образом, чтобы окружающим было интересно слушать и легко соглашаться с вами. Для этого используйте метафоры, истории, анекдоты, подключайте моральные убеждения, не забывая о контрастах в речи и риторических вопросах. Имеет при этом значение и положение тела, мимика, жестикуляция.
• Уверенность в себе — с помощью различных психологических приемов можно развить в высокую самооценку, уверенность в собственных силах, победить страхи и сомнения.
• Ответственность за собственные поступки, решения — никогда не отказывайтесь от собственного мнения в угоду чьим-либо интересам, и в нужный момент проявляйте инициативу.
• Самоирония — харизматичным людям не присущ пессимизм, даже из сложной ситуации они выходят с юмором. Для таких личностей важен позитивный подход в решении проблем и энергичность.
• Умение расположить к себе — «внутренний стержень», внутренняя сила, энергия, исходящая от харизматичных людей, обычно манит окружающих (по своей природе человек отягощен свободой выбора, поэтому ему проще следовать за кем-то).

Как развить харизму женщине

Харизма присуща обоим полам, поэтому она может развиваться путем использования одинаковых приемов. Однако выделяется ряд упражнений, особо полезных для женской харизматичности. Одним из таких является работа над осанкой — как уже говорилось выше, язык тела играет далеко не последнюю роль в привлечении внимания окружающих. Дама с высоко поднятой головой и ровной спиной располагает к себе, вызывает доверие.

Развить осанку поможет тяжелая книга, расположенная на голове — в таком положении необходимо несколько раз пройтись по комнате, стараясь не уронить ее. Выполнять упражнение следует ежедневно по 5-10 минут.

Харизматичная девушка не может быть пессимисткой. Следующие приемы направлены на тренировку позитивного мышления:

• больше общайтесь с позитивными людьми;
• чаще смейтесь;
• составьте список вещей и событий в вашей жизни, за которые вы благодарны.

Представительницам прекрасного пола больше присуща харизма фокуса и доброты, поэтому откажитесь от равнодушия по отношению к собеседнику.

Как развить мужскую харизму

Основным ее источником для мужчин является уверенность в себе. Знание того, как поступить для решения конкретной задачи или достижения цели означает, что за вами обязательно потянутся люди. Поэтому крайне важно уметь ставить перед собой правильные цели. Распознать их можно, воспользовавшись методикой S.M.A.R.T: выберите цель конкретную, измеримую, достижимую, имеющую значение и ограниченную во времени.

Для тренировки содержательной, убедительной речи запишитесь на уроки ораторского мастерства. Если это не для вас, просмотрите видео, где выступает харизматичный человек. Запишите его речь и повторите, диктуя на видео или диктофон. Затем проведите работу над ошибками и еще раз попробуйте произнести речь с учетом выявленных ошибок.

Лучшие книги по харизме

Существует немало профессиональной литературы, в которой раскрываются секреты харизматичности. К числу популярных изданий, о которых знают не только в нашей стране, но и за рубежом, относятся:

• «Веди людей за собой» Дэвида Новака;
• «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха» Брайана Трейси и другие.

Ограничиваться одними лишь перечисленными изданиями не стоит. Работа над собой должна проводиться постоянно, поэтому уделяйте внимание новинкам, посещению тренингов, воплощению полученных рекомендаций в жизнь.

Тренинги для развития харизмы

Харизма представляет собой набор психологических качеств, поэтому ее вполне возможно развивать в ходе выполнения регулярных тренировок. Мало знать, как стать харизматичным, важно уметь воплощать полученные знания на практике, в том числе в контакте с аудиторией. Именно с этой целью создаются харизматические тренинги, в рамках которых ставится цель, формируется стратегия ее достижения и последовательно практикуется каждая возможность ее осуществления.

Из всего вышесказанного становится очевидным, что харизма имеет много составных частей. Разобраться с каждой составляющей, проработать ее на высоком уровне самостоятельно удается далеко не всем. Значительно облегчить этот процесс и приблизить человека к возможности стать харизматичным позволит запись на тренинг Антона Духовского.